コーチングご希望の方

  • 目標を達成してもその時達成感はあるけど、何か満たされない
  • 人間関係がうまくいかず1人が楽だと感じている
  • 特に何かあった訳でもないのに急に落ち込んでしまう
  • 自分を変えようと色々やってみるけどうまくいかない
  • 現状を変えたいけどなかなか行動できなくて困っている

人が変われない理由

「変える」と「変わる」の違い

「人は変えることはできない」と言いますが、あなたはどう思いますか?

 

「人は変えることはできない」というのは正解です。

 

でも人は「変えること」はできなくても「変わること」はできます。

 

変えるという言葉は、他人が自分の都合のいいように変えようとしている表現なんです。

 

あなたも人の都合のいい様に変えられるって抵抗がありませんか?

 

重要なのは「変える」ではなく「変わる」こと

 

変わるという言葉は、自ら気付いて変化しようとする表現なんです。

 

他人主導なのか自分主導なのか、変えると変わるは一文字違うだけですが、そこには天地ほどの差があるんです。

 

他人主導では変わることはできませんが、でも自分主導で変わろうとしている人もなかなか変わることができないですよね。

 

それはなぜか?

 

その問題は潜在意識の部分にあります。

 

 

潜在意識とは

意識で感じることができることを顕在意識

意識で感じることができない無意識の部分が潜在意識

 

 

顕在意識は氷山の一角と言われ潜在意識の1%にも満たないんです。

 

つまり日頃私たちが感じている感覚や思考は脳が感じている1%もわかっていない。

 

それだけの情報量を無意識で感じ取っているので、人は物事を顕在意識より潜在意識で判断しています。

 

今の状態から変わりたい場合、潜在意識から変えていかないと本当の意味では変われません。

 

顕在意識だけで変わろうとすると逆に心に異常が起こってくるケースがあります。

あとで説明しますが、まずは変わる時に知っておかなければいけない大きな3つの潜在意識の問題について説明していきます。

 

 

自分主導でも変われない潜在意識の3つの問題

動物は生き続けれるかどうかで変化する

生物の遺伝子は変わるかどうかは今の状態でも生き続けられるかどうかで判断しています。

 

食べる為に狩りをする

1人で狩りをするより誰かと協力して狩りをする方が成功する確率が上がる

狩りより農業の方が定期的に食料を手に入れられる

 

このように変化に対応していける生物が生き残ってきました。

 

現代では日頃から命の危険に晒されている人は少ないので、今の生活でもとりあえず生きていけるので本能から変わろうと思えないという問題があります。

 

 

過去のトラウマの影響

あなた自身が過去何かを体験したことがきっかけで、

 

・人を信じるとロクな目に合わない

・自分には価値がない

・新しいことをすると失敗してしまうから怖い

 

この経験は人によって違いますが、このトラウマを解消していないのに

 

・人を信じなきゃいけない

・自分には価値があると思い込まなきゃ

・新しいことをして変わらないと

 

こう思わなきゃと行動しても心からはそう思っていないので、無理してるから続くわけがありません。

 

人は自覚していませんが思っている以上に過去のトラウマが原因で今の自分の行動を決定しています。

 

 

他人の影響で作られた理想像

これも自分の心は本当には望んでいないから変わることに抵抗がでます。

 

他人から言われたことや他人が自分に望む姿を優先して

 

・こうあるべき

・こうしなければならない

 

これに囚われている人がすごく多い。

 

努力で変わることができますが、この生活をしているとだんだん心が疲れていきます

 

真面目な人は特にこれが強く、心を疲れさせたり生きにくくしてしまっている原因です。

 

自分から変わろうと思ってもその変化が深いところで自分が本当に求めているところでないと変わることができないし、苦労して変わった後も余計に心が疲れてしまう原因になってしまい、また新しい問題が出てきてしまいます。

 

 

自分の潜在意識と向き合うこと、つまり自分の心とどれだけ向き合い、自分は何を求めているのかを知って行動していくことが、本当の意味での幸せと成長に繋がっていきます。

 

そしてもちろんですがその幸せと成長の形は人によって全く違うんです。

 

 

現代人の問題

潜在意識は無意識なので感じ取ることは難しいので自分で気付いて整えるのは一筋縄ではいきません。

 

さらに現代人は

・忙しくて時間がないこと

・パソコンやスマホで脳への負担が増えていること

・様々な慢性的なストレスがたくさんあること

 

この3つが原因で自分と向き合う能力が低下してしまい、もともと自分では潜在意識に気付きにくいのに潜在意識をさらに感じ取りにくくなってしまっています

 

 

自己紹介

初めまして、松井孝之です。

 

私は大阪で整体院を経営しながら、心と体の健康をサポートしています。

 

今までの人生を振り返ると、自分で言うのもなんですが真面目すぎるくらい真面目でした。

 

でもそれは今までずっとではなく、私は小学生高学年の頃までは感情に素直に生きてきました。

 

当時の自分を客観的に見てもわがままで意見が通らなかったり、勝負事に負けたりすると思いっきり怒って泣いて、好きなことをして大笑いしていました。

 

今でも親から昔は癇癪もちで兄弟の中で1番手のかかる子供だったと言われていますし、自分もそうだったと思います。

 

自分が機嫌の悪い時は子供ながら親、兄弟に疎ましく思われていたのも肌で感じていました。

 

ある日親から怒られたある言葉が、自分を全否定するような言葉と捉えてしまいました。

 

その言葉にすごくショックを受け、その頃から本来の自分は人に嫌われるダメなやつなんだというセルフイメージが出来上がってしまいました。

 

 

自分を抑え始めた日

それでも学生の頃はうまくいっていて、周りとの関係も良好で楽しい学生生活を送ることができました。

 

ただ18歳で社会に出た時に、友人とは違うお客さんや上司との関係がいつもの自分でいくと最初は全くうまくいかなかったのを覚えています。

 

すごく可愛がってくれる方もいましたが、上司からの当たりがきつく辛い修行時代でした。

 

そんな時から自分を抑えてどんな人間になれば正解なのかを探す様になりました。

 

 

それが間違いだと気付いた時には・・・

そこから人一倍勉強をして実力をつけ、開業し2店舗院を構えることができました。

 

でもその間もずっと自分を押し殺して必死に、ここまで到達すればきっと楽になれると言い聞かして頑張ってきました。

 

実績自体は周りからはスゴイと言われたりもしましたが、実際は

・外では笑っているが身内といる時は一切笑顔がない、話さない

・雇っていたスタッフと関わりたくない、1人でいたい

・自分は休みなく働いて余裕がない

・ストレスで家族に当たってしまう

こんな悲惨な状態でした。

 

今までの積み重ねでグラグラの状態だった土台が、院内である事件が起き、それをきっかけに自分の中で全てが崩れてしまいました。

 

「これ、自分が最初やりたかったことと全然違う」

 

進んでる方向が間違っていると気付いてすぐ店舗も縮小し、雇っていたスタッフにもほとんど辞めてもらいました。

 

でも気付いた時には大好きだった仕事もイヤになり、人間不信にもなって何をするにも無気力で辛い時期をしばらく経験しました。

 

 

体と心の問題

私は整体師で体の健康のプロで健康になるためのケアも昔から実践していたので、辛い時期も体は問題なく健康で、体力も人よりありました。

 

ただ心の問題は全くの別問題

 

辛い時期をなんとかしようと目標設定やPDCAサイクルなど、実際に結果を出すものを学んで実践してきたし、自己啓発の本を読んだりセミナーにも出たりしました。

 

実践したことで結果が出たとしても、ドンドン心は辛くなる一方でした。

 

 

そんな時に出会えたもの

そんな時に出会えたのが潜在意識のコーチングでした。

 

潜在意識を探っていくと、私の潜在意識は自分の中でやりたい!と思うことではなく、こうやるべきという他人に決められたこと、周りが求めていることで埋め尽くされていました。

 

他人の決め事で埋め尽くされて本来の自分を押し殺して生活をしていたことで心が疲労し、ついに崩れてしまっていたとわかりました。

 

本来の自分に気付いてすごく心が楽になりました。

そこから時間をかけて本来の自分に戻れるように少しづつ今の自分を変えていきました。

 

その過程も自分の本当に求めていることに向かって変わることだったので、楽しく変わっていくことができました。

 

そして今は

・仕事がまた心から楽しいと思える様になった

・人といることが苦ではなく楽しくなった

・家族ともよく話すようになり、今までで一番いい関係になった

・イライラすることもなくなり、ポジティブに生活できるようになった

毎日生きることが辛かった昔の自分には想像もできないくらい世界が変わりました。

 

 

「結果が出る=心が満たされる」ではない

結果が出ることと心が満たされることは必ずしも一緒ではありません。

 

何かで発散することで心を満たそうとしましたが、それも一時的ですぐに辛くなってしまいます。

 

大切なのは自分を変えようと付け加えることでもなく、ストレスを何かで発散することでもないんです。

 

過去に色々経験してきた中で捨ててしまった自分の一部を拾いにいくこと、これが虚無感を埋める唯一の方法だと気付けました。

 

自分の経験からも心がしんどい、辛いと感じている方は、世界が変わるのでぜひこのコーチングを受けてもらいたいです。

 

 

他のコーチングやカウンセリングの違い

足し算でなく引き算の考え方

一般的なコーチング目標設定や現状の問題の解決策をクライアント本人に質問していき、自分で気付けるようにサポートをしていきます。

 

結果を出すための行動を明確化して計画し実行していくので、どんどんやることを追加する足し算の考え方です。

 

潜在意識のコーチング目の前の問題ではなく本当の根本的な問題を探っていきます。

 

今ではなく過去起こった出来事によって本来の自分を押さえ込んで、その代わりに着けてしまったヨロイを剥がしていくコーチングで、引き算の考え方です。

 

一般的なコーチングは前向きでポジティブな状態になっていれば効果を最大限発揮できます。

 

しかし、うつっぽい、虚無感、無気力な人は今の自分と本来の自分がかけ離れれば離れるほど症状がひどくなる傾向があるので、今よりも新しいことを付け加えれば付け加えるほど、本来の自分と離れてしまい、余計にうつっぽい、虚無感、無気力になってしまうんです。

 

 

小手先ではなく根本的な人間改革

「根本的な問題は解決されない限り繰り返される」

 

小手先のテクニックで解決したものは解決になっておらず、また同じような問題が繰り返されてしまいます

 

潜在意識のコーチングは「どうするか」ではなく「どうありたいのか」という根本的な心の変化を導いていくコーチングです。

 

まず自分は「どうありたいのか」

これを過去のトラウマや周りの影響に振り回されずに向き合うことで、心の問題はドンドンなくなり、生きるのが楽になっていきます。

 

でも自分では客観的に向き合うのが難しい、そのために潜在意識のコーチングがあります。

 

目標設定は本来の自分を知った後に行うと現実の結果も心の充足感も同時に満たすことができるので、まだ見つけていない人は1度立ち止まり、自分と向き合ってみてください。

 

 

もう作られた自分から解放されませんか?

ある調査によると人が豊かさを感じる1番重要な要素は人間関係が充実しているかどうかで決まるという結果が出たそうです。

 

作られた自分のままだと良好な人間関係はできたとしても、結局自分が疲れてしまい充実した人間関係は築けません。

 

そのまま我慢をし過ぎるとまたうつっぽい、虚無感、無気力の状態が悪化していく一方です。

 

体だけでなく心も健康でないと本当の健康とは言えません。

 

私も過去に辛い時期を経験したので心が疲れてしまった時の辛さは痛いほどわかります。

 

これからの人生、辛かった時間でなく充実した時間にしてみませんか?

私と一緒にあなたの心の根本的な問題を見つけにいきましょう。

 

・目標を達成してもその時達成感はあるけど、何か満たされない

・人間関係がうまくいかず1人が楽だと感じている

・特に何かあった訳でもないのに急に落ち込んでしまう

・自分を変えようと色々やってみるけどうまくいかない

・現状を変えたいけどなかなか行動できなくて困っている

 

一つでも当てはまる人はぜひ1度ご相談ください。

 

 

体験セッションのご案内

まずは体験セッションを受けてください。

 

体験セッションではあなたの現状をヒアリングさせていただきます。

 

そこであなたの目の前の問題が本当は潜在意識の問題だったと気付けると思います。

 

ヒアリングの後に潜在意識を変えるコーチングはどんなものなのかの説明も行います。

 

時間は1時間確保してください。

料金は3000円です。

場所はZOOMで行いますので自宅でもどこでも好きなところで受けることができます。

体験セッションをご希望の方は

yutakashinkyuu@gmail

に以下の内容を含めてメールを送ってください。

・件名 コーチング希望

・お名前

・希望の日時(3つ以上複数送ってください)

・現状と問題

・目標、目指したいところ

・そのために何が課題なのか

を教えてください。

 

それに合わせて体験セッションを行っていきます。

返信で日程の調整と振り込み先の口座を送らせていただきます。

 

3日以内に返信させていただきますので、それ以上経っても返信がない場合はお手数ですが、

yutakaseitaiin@gmail.com

にご連絡ください。

 

 

ゆたか整体院

〒534-0016大阪市都島区友渕町2-7-17