シンスプリント

他院では改善しなかったシンスプリントがなぜ?当院の無痛整体でずっとつらかった症状が緩和し、毎日が楽になるのか?

他院では改善しなかったシンスプリントがなぜ?当院の無痛整体でずっとつらかった症状が緩和し、毎日が楽になるのか?

ゆたか整体院テレビ取材画像

  • ランニングをしていたが足が痛くなって走れない
  • バスケをしているが足に痛みがありジャンプできない
  • スポーツの時だけでなく、日常生活の時にも足が痛い
  • 足が痛いがスポーツは休みたくない

 

もし一つでも当てはまるなら当院がお役に立てるかもしれません

 

1人で悩まずにまずはお気軽にお電話ください。

電話番号

お電話の際に「ホームページを見ました」とおっしゃってください。

初見料の3000円を無料にさせていただきます。

※クーポンの適応は実費施術のみとなります

※他の特典とは併用はできません

お客様の声

アスリートやスキルアップしたいスポーツ選手の方にもオススメ

アンケート用紙

日常生活を快適に過ごすこと

いつまでも健康で自分の足で歩き続けられることを大きな目標にして

日々運動をしています。松井先生の治療は痛みや張りのある部分だけにアプローチするのではなく、その原因となっている部分にもアプローチして下さるので

自分の体のクセに気がついたり、それを正しい使い方に修正して行くことに努力できるので非常にありがたいです。

アスリートやスキルアップしたいスポーツ選手の方にもオススメです!!

松井先生に出会って、私のスキルも少しアップできました。

これからもよろしくお願い致します。

satoco 38歳 会社員

※お客様の感想であり、効果効能を保障するものではありません。

調子の良い様態が続きます

お客様写真
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体の奥にある「コリ」の原因を取り除いてくれるため、施術後の効果もバツグン!!普段は1週間で疲れが出るところでも2週間3週間と調子の良い様態が続きます。
そのせいか免疫力の向上にもつながり風邪も引きにくくなりました。

北郷正和 様  28才  男性  大阪市北区本庄東  会社員

※お客様の感想であり、効果効能を保障するものではありません。

普段より健康運動を指導しています。

アンケート用紙

普段より健康運動を提供している私ではありますが、治療を受けてみて久々に「身体がほぐれること」の心地良さを感じました。

日々、疲れがたまって労ることが少なくなることも…その積み重ねが悪循環となってしまい身体も気持ちも滅入ってしまいます。

元気=心身の活動の源となる力、身体の調子がよく、健康であるためにも、

身体の「メンテナンス」不可欠です。

そこまで親身になってサポート下さる「ゆたか鍼灸マッサージ院」をお勧めします。

治療だけでなく疲れの原因、気をつけることなどもわかりやすくお話し下さいます。

是非一度、治療を受けてみませんか!身体も心も軽やかになりますよ。

匿名希望 トレーナー

※お客様の感想であり、効果効能を保障するものではありません。

シンスプリントについて

シンスプリントとはなに?

医学的な正式名称では『脛骨疲労性骨膜炎』と呼ばれており、慢性的な疲労から発症する主に、スポーツアスリートに発症することの多い障害と言われています。

 

ジャンプ動作の繰り返しやマラソンなどの長距離ランニングなどによりスネの骨の内側の下1/3部分らへんに炎症をおこし痛みが生じる特徴があり、慢性的な疲労の蓄積によって発症することからオーバーユース系障害(使い過ぎ)です。

 

 

シンスプリントの原因は?

スネの骨の周りにはさまざまな筋肉が付着しています。これらの筋肉は、スネの骨に付着している。走ったり、ジャンプしたりすると、そのたびに筋肉が収縮して、筋肉が付着している骨がひっぱられます。

部活やスポーツの練習で何度もダッシュを繰り返すと、そのたびに骨がひっぱられて負担がかかり、炎症が起こってきます。これが痛みの原因です。

 

もともと体が硬い人は、余計に筋肉のひっぱりが強くなるため、シンスプリントになりやすく、また走り方、普段の姿勢、はいている靴、練習の環境、練習の方法や強い負荷、ケアの不足なども原因になってきます。

 

 

シンスプリントはどんな症状がでるの?

はじめに出てくる症状

1.すね(ふくらはぎ)の内側(または、外側)が痛い

2.すねの内側(または外側)の骨を押すと、激痛がする

3.骨がきしむような感じがする

4.走ったり、ジャンプするとすねの内側(または外側)が痛い

5.骨折した時のような、激しい痛みではなく、ズーンとした、鈍い、響くような痛みがある

6.運動を始めると痛くなり、体が温まってくると痛みがなくなり、運動が終わるとまた痛む

7.筋肉痛のような痛みも感じる

 

ひどくなると・・・

1.歩いたり、立ったりするだけで痛い

2.何もしなくても痛い

3.運動している最中もずっと痛い

4.最初の頃より、痛みが持続する

5.運動ができなくなるほど痛い

 

このように進行していきます。

 

 

シンスプリントの西洋医学的な検査と治療

検査

問診(どのような運動をしていて、何が原因となるのか?)

触診(脛骨のどの部分に痛みがあって、それはどの程度のものなのか?)

画像検査(骨や筋肉などに異常はないかを画像でわかるように検査をする)

レントゲン検査 超音波検査 MRI 骨シンチグラフィー

 

治療

シンスプリントの治療では骨折時や捻挫、靭帯損傷時に行われるギプス固定などの処置は原則として行いません。

 

疲労骨折の初期症状を示している場合などは運動制限を加える目的においてギプス固定を取り入れる処置を実施するケースも考えられますが、回復期には血行を促進させる事も重要となるため、シンスプリントの治療は安静を保つ「運動制限」を主体とした治療方針となります。

 

運動直後に痛みが強く生じるようなケースでは、アイシングを主体とした処置を施し患部に発生する炎症を制限します。自覚症状としての痛みがなくなり、少しずつ現場に復帰する場合に炎症が起きた場合はアイシングを主体とした治療を行い、平常時は安静を保つ保存療法が主体となります。

 

 

シンスプリントに対する当院の考え方

当院ではシンスプリントの原因は足首にあると考えています。先ほども原因のところで触れたと思いますが、【筋肉に疲労が蓄積して起こる】といわれています。

 

足首が捻れることで筋肉が伸ばされ、疲労が蓄積しやすい状態ができてしまっています。

しかしほとんどのところがこの筋肉にばかり施術を行っています。

 

筋肉の治療は当院でも重点的に行います。それはその筋肉がかなり悪いからです。

足首の調整をして筋肉が緩みやすい状態にしてから筋肉にアプローチするだけでも筋肉の緩み方が早くなります。

 

その他にも骨盤や体全体のバランスをとり、足に負担がかかりにくくしていきます。

 

やはり筋肉が緩んでもまた固くなる環境の体の状態ではまたすぐに固くなってしまいます。

自宅でのケア、運動前、運動後のケアも併用していきます。

 

骨の捻れは筋肉の捻れも起こします。それを施術していきます。

 

もしあなたが今の治療に満足してないのであれば1度当院にご相談ください。

 

 

 

あなたがいくら痛み・辛さを訴えても、医師が真剣に聞いてくれない3つの秘密

秘密①西洋医学は検査で見えるものだけで判断するから

例えば腰が悪ければレントゲンやMRIをとり、その画像検査でなにもなければ「異常なし」という判断になってしまいます。

しかし体が歪んだりして腰が悪い状態になり、その状態が何年も続くことで骨が耐えられなくなり結果的に変形してしまう。そうならないと画像検査や血液検査には異常が写らないのです。

つまり

西洋医学の検査はかなり悪化した状態にならないと写らない。

 

そして医師は基本検査で異常がなければ問題なしということになります。

 

秘密②専門分野に分かれているが体全体は診ないから

 

西洋医学では専門分野に分かれています。

それは専門分野に特化するのでいいのですが、欠点もあります。

悪くなった臓器や箇所を見ることは得意ですが、全体をみていないのでわからない部分ができてしまう。

 

しかし全体をみたり実際に体の捻れ、お腹の硬さ、動きの硬さをみないと慢性症状の原因はわからないことが多いだから

「この症状は内科かも知れないから・・・」

「これは整形外科にいってみてください・・・」

などわからないから色んな科をたらい回しにされるケースがでてきてしまうのです。

 

秘密③西洋医学は命に関わることが優先して発達しているから

 

脳梗塞、ガン、心臓疾患、腎不全など、西洋医学は命に関わる重篤な疾患や手術が必要な疾患を中心に研究や勉強が進んでいます。

 

慢性症状のように辛いですが、手術や入院の必要のないものはそこまで重視されていないのではないかと思います。

 

だからほとんどのところで経過観察、痛み止めや注射、シップなどで終わってしまいます。

 

本当に治したいならやってはいけない3つのこと

その1、施術院選びを間違えない

今現在施術院はコンビニよりも多いといわれています。

そんなたくさんの施術院がある中で

「どこにいけばいいかわからない・・・」

「どんなことされるんだろう・・・」

そんな不安を持っているのは当然だと思います。

 

実際、国家資格の整骨院や鍼灸院、民間の整体、マッサージ店なども含めると10万件は全国で存在しているといわれています。

特に大阪は全国でも人口に対しての施術院の数はトップです。

 

通う場所で技術はもちろん、価値観や考え方は全く違うものになります。

もしあなたがちゃんと体を見て欲しいのなら

・親身になってちゃんと話を聞いてくれるのか

・施術の効果はちゃんとでているのか、毎回流れ作業になっていないか

・身体の説明をしてくれるか

・予約を強要されたり毎日来い!など来させることが目的になっていないか

 

あなたがもし今どこかに通われているなら一度考えてみてください。

 

 

 

その2、自分で調べた情報で自己判断してしまう

今は便利な時代でネットを調べればたくさんの情報に溢れています。

その中には間違った情報がたくさんあります。

正しい情報でも全ての人に当てはまることはありません。

 

例えば

当院に来られる方も、テレビで見た運動で余計に痛くなりました。

ネットで自分の症状はもう手術しかないと書いてあって、もう治らないと思っていました。

こんな声もよく聞くことがあります。

 

実際体を見ると

テレビで見た運動はその人の体では余計に負担になる運動だった

ネットで見ていた症状は似ているけど違うものだった

そもそもその内容自体が間違っていた

 

こんなケースもよくあります。モチはモチ屋と昔からいいますが、自己判断するのでなく、一度専門家に相談してみることをおススメします。

 

 

その3、我慢する、いつも自分のことが最後になってしまう

症状がなかなか良くなっていかず、長期間もってる場合は、あまり痛いとか不調を訴えると、周りの人にサボってるだけ、気合が足りない、と周りの人に言われたりして言いづらくなっていませんか?

あなたがサボったり気合が足りなくて言っていないのを私たちはわかっています。今の辛い症状はあなたのせいではありません。

 

また当院に来られる方で、子供や親の介護、友人が優先になりいつも自分のことが最後になってしまう方がたくさん来られます。

 

優しいあなたはいつも自分を最後にしてしまいますが、あなたが倒れたら周りはどうなりますか?あなたが健康でいることが周りのためにもなります。

そのことを再認識してもう自分を最後にするのをやめませんか?

 

 

 

シンスプリントのQ&A

Q運動を休まずにいきたいです。可能ですか?

A可能ですが、お体をみてからの判断になります。やはりあまりに炎症がきつい、痛みがきついシンスプリントの場合は運動をひかえてもらうこともあります。

 

ただセルフケアもしっかりやっていき、なるべく休まずに運動を続けられるように一緒に頑張りましょう。

 

 

Q2週間前にランニングを始めたばかりですが、足に痛みがでてしまいました。この場合もシンスプリントですか?

Aシンスプリントでなく他の原因も考えられます。

今までしていなくて走り出して出てる痛みは、筋肉痛か、走るフォームが悪く筋肉に負担がかかりやすい状態になっていたり、膝、足首の関節の痛みかもしれません。

 

痛みが強いのであれば捻れがかなり強い可能性もあります。

 

 

あなたはいつまでお金を無駄にしますか?

ずっと変化がないまま通院をつづけた場合

整骨院

整骨院の場合

週2回で1年通った場合(3割負担の場合)

自己負担分1回約500円の場合は52週×2×500円=52000円

健康保険負担分 約12万円

 

整形外科もだいたい3割で1回500円程度するので同じ額です。

 

 

安い60分2980円のマッサージ店、ストレッチ店

マッサージの場合

週に1回1年通った場合

 

2980円×52週=154980円

 

 

※その場しのぎでこれだけの額がかかってきます

 

 

 

手術をした時(ヘルニアの場合)

手術の場合

85%の腰痛の原因は画像では判断できないといわれています。

 

病院や手術の方法にもよりますが、2週間入院(3割負担の場合)

 

自己負担分 15~30万円 健康保険負担分 35万~70万

 

入院期間は働くことができません

 

 

 

当院での通院の目安(集中治療期間)

軽い症状(約2週間~1ヶ月)

最初は4~5回詰めて通院その後は症状のきつさに合わせて頻度が変わります

 

重い症状(約1ヶ月~1ヶ月半)

最初は7~8回詰めて通院その後は症状のきつさに合わせて頻度が変わります

 

 

整形外科疾患(1ヶ月半~2ヶ月)

最初は10~12回詰めて通院その後は症状のきつさに合わせて頻度が変わります

 

 

※あくまで目安なので実際にお体をみさせていただいたり経過をみながら変化します。

 

 

一人で悩まず1度ご相談ください。

電話番号

初見はお一人お一人今の辛い状況のお話を聞いたり、体の検査、説明にもしっかり時間をかけていますので本来なら初見料3000円を頂いているのですが、ホームページをご覧の方は初見料を無料にさせていただいています。

 

電話で「ホームページを見たんですが」とおっしゃってください。

 

 

 

 

追伸

痛み、不調は体からの警告です。

 

当院に来られる方の中で、

「もうこの症状とずっと付き合うのかと思っていた。」

「もっと早く出会えてればよかった」

「これで我慢してた旅行にいけます!」

 

などの声を頂くことがあります。

そのたびにこの仕事を本気でやっていてよかったな~と思います。

 

寝たきりも、辛くてどうしようもない症状も最初は少しの違和感や不調から起こってきます。

体の不調は

「今ちょっとおかしい状態だからなんとかしてね」

という体からのアラーム、警告です。

 

早く対処すればするほど早くよくなる可能性があります。

 

人生の時間は有限です。

 

その限られた時間の中で

・痛くて外出もしたくない

・痛みで朝起きるのが怖い

・大好きだった趣味ができない

という苦しい時間ではなく、

 

・今度ここに旅行いって楽しみたい

・今までセーブしていた仕事を頑張りたい

・運動不足だし体を動かして気持ちよくなりたい

 

など充実した時間、楽しい時間にするお手伝いができればと思います。

 

もし今痛みや辛さに不安があるのなら1度ご連絡ください。

私たちが誠意をもって担当させていただきます。

 

 

 

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